面对疫情，不少人陷入不安、焦虑、恐惧之中，不仅影响正常防控疫情工作的开展，也为自身健康带来负面影响，个别人甚至出现极端情绪，做出一些非理性的行为。

　　非常时期，我们既要科学理性防控疫情，也要用积极的态度战胜恐慌情绪。面对疫情，既不能掉以轻心、疏于防控，也不能坐立不安、乱了阵脚。在全国人民共同努力下，随着防控工作的有效展开，事态正向积极的方向发展，只要我们坚定信心，用科学的方法、积极的态度应对，疫情终将会被战胜。今年61岁，患有糖尿病、慢性支气管炎等基础性疾病的双峰县蒋姓老人，经过11天隔离住院治疗，1月31日成功脱险，成为娄底市首例治愈的新型冠状病毒感染的肺炎患者。原本极易发展成重症患者的花甲老人，经过积极有效治疗，在没有吸氧的情况下，顺利痊愈。接受采访时，他对其他还在住院治疗的病友们说：放下思想包袱，不必恐慌，积极配合医院治疗，很快就会好起来的!

　　疫情还在发展，形势依然严峻，害怕不是办法，担心无济于事，不好的心态会直接影响个人的心理健康，降低抗病能力。而保持良好心态，合理有效的情绪调控能够提升人们对消极情绪体验的抵御能力，规避突发事件所带来的灾害。

　　随着防控的加强、各方研究的深入，科学诊疗的力量会越来越强大。学习掌握防控知识，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，积极配合治疗和隔离措施，健康饮食和作息，多进行读书、听音乐、利用现代通讯手段沟通及其他日常活动;不过分关注、过度解读负面报道，不轻信传言。做到“作息时间正常化，官方新闻定时刷;生活休闲充实化，焦虑情绪要接纳;亲友联系信息化，专业帮助不要怕”。

　　只要我们坚定信心，积极面对，用科学的方法应对，保持乐观稳定的情绪，终将战胜疫情，迎来春暖花开的春天。(廖永华)