今年是娄星区人民医院(娄星区妇幼保健院)妇科成立十周年，为回馈广大女性朋友对医院妇科的支持与信任，提升女性同胞对产后康复重要性的认识，12月18日，在医院四楼会议室举办了一场“做100%全能妈妈”的健康知识讲座大型沙龙活动。

　　活动丰富多彩，吸引了100余名宝妈、孕妈参加。妇科副主任医师谢丹讲解了《盆底健康宣教》，为产后妈妈上了一堂关于盆底肌修复的课程。分娩后42天是女性恢复盆底肌的最佳时间，此时间段进行盆底肌修复不仅可以唤醒更多受损的盆底肌纤维，还可以增强盆底肌肉的力量，减轻肌肉疲劳并增加弹性，使盆底肌恢复到产前的状态，从而改善生活质量。也有助于预防和治疗盆底疾病的发生，一旦如果错过产后恢复的机会，那么随着年龄的增长和激素水平的下降，盆底肌会变得越来越松弛，症状也会越来越严重，所需的治疗过程就变长而且效果较慢。同时谢丹还对盆底肌修复的方法等一一做了详细的讲解，希望产后妈妈们通过学习，深入了解这些盆底肌知识 ，提高产后的高质量生活，有效预防尿失禁和降低其发生几率。

　　互动环节中，妈妈们踊跃上台终极PK，模拟操作给宝宝穿衣服、换尿片以及如何选择正确的哺乳方式和姿势等，甚至还有一名勇敢的爸爸也报名上台参与了此次PK，父爱母爱同行，现场有趣而温馨。(邓湘)