为加强学生心理健康教育工作,调整学子考前心理状态,缓解考前压力和焦虑情绪,5月8日,市第一中学附属星星中学在艺体馆隆重举办中考考前减压心理讲座。
此次讲座主题为“我为青年做实事”,由共青团湖南省委主办,娄底市第一中学附属星星中学承办,由团省委特聘青少年心理专家朱志伟为学子授课。
朱志伟教授是共青团湖南省委特聘青少年心理专家,湖南青年心理协会副秘书长,长沙心理学会副秘书长,湖南师大心灵成长导师团队副秘书长。他长期专注于积极心理学领域,从事青少年积极心理品质培养、青少年学习力训练和青少年成长型思维方面的研究、培训和咨询工作,有丰富的理论和实践经验。
朱志伟教授针对目前初三学子面临的心理问题和困惑,以《绽放生命的光芒:管好压力,激发动力》为题,从考前、考中两个方面重点阐述了几种心态调适的方法,如动静结合、自我对话、调整状态、强化信心、优化情绪等,朱教授亲切又活泼的讲学风格,生动有趣又通俗易懂的课程内容,激发了在场学子的极大热情,赢得了全场阵阵掌声。
(李有缘)