为提高学生心理素质、情绪管理能力，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，10月9日，主题“青春之心灵 青春之少年 ”心理健康知识讲座在娄底市第四中学第一会议室进行。

　　这次讲座由康复医院孙艳主任主讲，孙艳是精神病学主任医师，二级心理咨询师，娄底市心理学会副理事长，娄底市康复医院心理科科主任，兼心理咨询中心主任。

　　孙主任讲述了不少她在生活工作中接触到的青少年不良情绪案例。她指出青少年阶段是人生的花季,我们在拥有五彩缤纷的生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪在带给我们勇气、信心和力量的同时，也表现出容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调。情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得不少中学生成为不良情绪的俘虏。

　　孙主任还提出了解决妙招，当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。

　　通过这次心理健康知识讲座，同学们学会了如何预防不良情绪、调控不良情绪。同时，同学们也表示知道了情绪表达需要考虑他人感受,当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度。

　　(罗玢 罗玲)