3月7日,娄底市谢平英心理名师工作室来娄底蓝圃学校开展“积极乐观,教师幸福的秘诀”专题讲座,学校全体教师及部分谢平英工作室成员参与。
谢平英老师以“讲何事”“为何讲” “怎么做”引出话题,通过压力小测验分析了教师工作、生活中常遇到的压力以及产生心理问题的原因,再由律动、冥想等环节与大家进行互动,最后提出我们应当适时察觉压力,改变认知学会缓解压力以达到对情绪的掌控。
她提出,大家应该学会管理与掌控自己的情绪,先积极乐观去做一个幸福的人,再做一个幸福的教师。她建议,“教师要像弯弯曲曲的山涧流水,带领一拨又一拨孩子一路奔跑,一路欢歌”。对孩子们“不是锤的打击,乃是水的载歌载舞,使鹅卵石臻于完美”,在学校这块乐园把我们获得的幸福传递下去。(王琳 石海彬)