□ 献方人：胡本先

　　冬天多雨雪天气，因冷暖变化，人体易被湿邪入侵，体内余寒难除，这时不妨用艾盐包来热敷。

　　热敷又称“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。热盐能将热度渗透到体内，驱逐体内毒素;还会使酸痛部位的血液循环更顺畅，增加新陈代谢。艾叶具有回阳、理气血、逐寒湿等功效。

　　艾盐和中药成分，通过恒温箱加热敷在人体皮肤表面上方的穴位，药力与热力透过打开的皮肤膝理，借其湿热的作用，缓缓渗透肌肤层。通过经络的传导，发挥温通经络、祛风除湿、活血化瘀、舒经活络、消肿止痛等作用。

　　艾盐包由粗盐及艾叶组成，可自己在家制作。其用途广泛，适用于身体各部位。

　　日常保健，艾盐包可用于以下部位：

　　·热熨肩颈，对颈椎病、肩周炎、落枕、肩颈疲劳、大脑疲劳紧张等有明显的功效;

　　·热熨膝盖部位或其他关节穴位区，对关节炎、风湿有良好的效果;

　　·热熨腰部及肩背部大面积部位，对腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肾虚肾亏等有舒缓作用;

　　·热熨腹部，对女性阴冷腹部疼痛、痛经、卵巢早衰等有良好的效果。