□娄底市妇幼保健院产二科 谢小娟

　　每年的8月1日-7日是母乳喂养周，是由国际母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动。母乳是婴儿最理想、最安全的食物，是大自然赐予人类的珍贵礼物，给宝宝的不仅是营养和保护，更是爱和交流。世界卫生组织联合国儿童基金会联合倡议：宝宝出生后最初6个月内纯母乳喂养，母乳喂养应持续至宝宝2岁或2岁以上。

　　母乳喂养对宝宝有什么好处?

　　1.其他食物不可替代：营养成分随着宝宝的生长和需要呈相应改变。与宝宝的成长同步变化。

　　2.强化宝宝的身体发育及认知发育：母乳中所含的DHA成分较高，有助于宝宝大脑神经发育，还能助于宝宝的认知力的发育，一直持续到成年。

　　3.预防宝宝过敏症：母乳中免疫成分较多，能有效预防湿疹、肠道感染以及中耳炎等疾病。

　　4.助于肠道菌群的发育：母乳中含有较多的益生菌群及益生元等物质，同时含有较多高乳清蛋白，从而有效地促进宝宝胃肠道益生菌的生长

　　5.利于宝宝终身健康：母乳喂养的宝宝能有效降低糖尿病、肥胖、高血压等疾病。

　　6.增进母婴情感：减少哭闹，增加宝宝安全感，利于成年后建立良好的人际关系。

　　母乳喂养对妈妈及家庭有哪些好处?

　　1.促进子宫收缩，减少产后出血，降低乳腺癌，卵巢癌的危险，自然避孕，帮助妈妈恢复体型。

　　2.增进母子感情，哺乳的妈妈更自信。

　　3.经济：节省时间，减少支出，降低浪费。

　　4.方便：随时供应，省时省力，减少污染。

　　5.省心：母乳喂养的宝宝更健康，上班期间可减少事假病假。

　　那么职场妈妈如何在工作与家庭两不误的情况下持续母乳喂养呢?

　　1.妈妈根据上班时间调整喂奶时间及宝宝作息，上班前1-2周可以将母乳挤出让宝宝学会使用奶瓶吸奶。

　　2.上班期间一般每3个小时或乳房胀奶明显时挤奶，妈妈在工作休息期间使用正确手法挤奶或吸奶器，根据宝宝的奶量分批次装进母乳储存袋，注明时间、奶量，如果条件允许，可以让家人抱来工作场所让妈妈亲自喂。

　　3.出门前、和回家后妈妈亲自喂宝宝。

　　孩子是我们的未来，承载着我们全部的爱与期待，让我们“喂”爱坚持——母乳喂养。