4月23日,三一基金会携手娄底百善养老在涟源市茅塘镇道童村三一博物馆开展了一场主题为《我的健康我做主,践行健康文明的生活方式》的老年人健康知识讲座。
活动邀请了道童村55岁以上长者参加。特邀涟源市疾病预防控制中心健康教育科主任、高级科普师、主治医师肖雄伟为老年人提供有关健康文明生活方式的知识和指导。
在讲座中,肖雄伟着重强调了合理膳食、适度运动、充足睡眠、心理平衡等方面的重要性,详细介绍了一些常见疾病的预防和保健方法,并提醒老年人要定期进行健康检查,及时发现和处理潜在的健康问题。
参加讲座的人们纷纷表示,通过这次讲座,他们获得了很多实用的健康知识,对如何保持健康有了更清晰的认识。(蔡洁)