慢性咽炎是现代人常见的“都市病”，我国约50%—60%的人受其困扰，咽喉异物感、干痒、疼痛、频繁清嗓、恶心等症状反复出现，严重影响生活质量。若长期不愈，还可能引发中耳炎、扁桃体炎等并发症。普通消炎润喉片只能缓解症状，难以根治。从中医角度看，咽喉是人体气机升降的关键，慢性咽炎多与脏腑失调、经络不通相关。

　　药王开经法，通过点按人体关键穴位、疏通经络、调和阴阳，激活身体自愈能力，总结出四步简单有效的调理方法，标本兼顾，可单独操作。

　　四步调理法

　　第一式：开上闸——天突穴点按

　　位置：胸骨上窝中央凹陷处。

　　操作：拇指轻按，垂直施压找到酸胀感，缓慢左右小幅推动，松解筋膜，操作1—2分钟。

　　作用：宣肺散结，快速缓解咽喉发紧、有痰等不适。

　　第二式：通少阳——胸锁乳突肌松解

　　位置：颈部两侧肌肉。

　　操作：头部微侧，三指沿肌肉走向捏拿，按揉筋结与痛点，每侧3—5次。

　　作用：引火下行，改善咽喉干痛、灼热。

　　第三式：理枢机——开四关(合谷+太冲)

　　位置：合谷(手背虎口)、太冲(足背)。

　　操作：同时点按同侧两穴，至酸胀感，保持1—2分钟，左右交替。

　　作用：调畅全身气机，缓解咽炎、焦虑、失眠。

　　第四式：固其本——三阴交点按

　　位置：小腿内侧，内踝上3寸。

　　操作：拇指由轻到重揉按3—5分钟。

　　作用：滋阴降火，滋养津液，从根源改善虚火型咽炎。

　　(娄底市中心医院张弓)