湿疹是一种常见的慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、瘙痒、丘疹甚至渗出，严重影响患者生活质量。其发病机制复杂，涉及遗传易感性、免疫调节异常、皮肤屏障功能障碍及环境因素等多重因素。科学防治湿疹，需从病因干预、日常护理、合理用药及长期管理四个方面系统推进。

　　一、明确诱因，精准预防。

　　湿疹的发作常与内外因素密切相关。内因包括遗传背景、免疫失衡及皮肤屏障蛋白表达缺陷;外因则涵盖环境刺激、气候变化、化学刺激及情绪压力等。建议易感人群进行过敏原筛查，识别并规避诱发因素。

　　二、强化皮肤屏障，科学护理。

　　皮肤屏障功能受损是湿疹发生发展的核心环节。日常护理应以“保湿、修复、防护”为原则。选择无香料、无酒精、低致敏性的保湿剂，每日至少使用2次，尤其在沐浴后3分钟内涂抹，以锁住水分。洗澡水温控制在36–38℃，时间不超过10分钟，避免使用碱性肥皂。

　　三、规范治疗，分阶干预。

　　湿疹治疗遵循“阶梯式”管理策略。轻度患者以基础护理和外用保湿剂为主，必要时使用低效价糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂。中重度患者需在医生指导下使用中高效价激素，控制急性炎症后逐步降阶梯治疗。对于反复发作或难治性湿疹，可考虑光疗或系统用药，但须严格评估适应症与安全性。

　　四、长期管理，防复发。

　　湿疹具有慢性复发性特点，需建立长期管理机制。患者应记录症状变化与可能诱因，形成个性化防控方案。保持规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于调节免疫功能。心理支持亦不可忽视，焦虑与瘙痒常形成恶性循环，必要时可结合认知行为干预。(吴跃华 吴霞)