□涟钢　梁文武

　　人曰：理想很丰满，现实很骨感。我说：理想很骨感，现实很丰满。

　　不是谦虚，两百数十斤的我确实很丰满。一出场，就有人嘀咕：这个人怀孕怕有八九个月了吧。熟人就是当头一棒：恭喜，恭喜，要临盆了啊!好在我练成了闭耳神功，挺着大肚子，目不斜视，大摇大摆，从人群中蹒跚而过，神态悠然自得。用阿Q的说法，咱在唐朝，那可是男神级人物!

　　去年十月，毛泽东文学院招收我为十八期中青年作家班学员。雄赳赳气昂昂去了那，不仅被毛院大气的美丽所倾倒，更是领略了文学大师们的精彩授课。

　　毕业晚会，导演看中了我这个“重量级人物”，穿上花裙子扮演“胖姐”。用现在我家人的话说，真是“想得挖苦!”。

　　当然，我的表演在毛院来说当属“殿堂级”水平，用观众的话说，就是表演活灵活现，人物呼之欲出。台下的掌声经久不息，直到表演完毕，我连连鞠躬，掌声都不曾停止。

　　我爱上了这个胖身材，却多了个让自己难受的绰号：胖姐。这愣是“侮辱”我这个真爷们啊!同学们只是笑，都不与我争辩。我的头似有一万根针在扎，气得我满眼冒星星。于是，减肥提上日程。

　　说句实话，在很久很久以前，我曾经骨瘦如柴，用现在的流行语来说，妥妥一枚小鲜肉。妈妈爸爸拿着每个月几十块钱的死工资，还要负担农村里古稀之年的奶奶，和一些揭不开锅的兄弟姊妹，那时妈妈还不到三十岁，本是爱美的年纪，却不得不一年四季穿着工作服，因为没有多余的钱买别的衣服了。

　　我那时正是长身体的时候，家里却常常几个月见不到鱼和肉。一天三顿，就是啃妈妈手做的馒头。有时馒头没做好，吃到嘴里一股酸味。为了让馒头能快点咽下去，只能找来一大杯白开水，就着馒头咽。

　　那时父母对我寄予的希望，除了要我好好学习外，就是什么时候能长胖点就好。

　　“梦想”总有实现的一天。迈入小康社会后，我果然成了个胖子，而且是个超级大胖子，妥妥实现了曾经最现实的理想。

　　可是，医生一句“该减肥了”，又让我逼着自己的身材走回头路!

　　说到减肥，很多过来人的经验就是“管住嘴，迈开腿!”

　　那咱先从管住嘴做起，晚上断食吧!我开始在晚上只吃一个苹果，一根黄瓜，练“辟谷神功”。可是，没吃晚饭后，头几个小时没事，只是肚子“咕咕”地唤。不久，肚里就有一群的小鸡在挠，在闹，饥饿像鞭子抽打我空虚的肚囊。我开始想象那一只只冒油的鸡腿，那一块块散发着幽香的糖醋鱼，以及一盘盘的红烧肉，还有让人一见就垂涎三尺的猪肘子……

　　我坐卧不宁。到了睡觉时间，我竟然想到了卖火柴的小女孩。我的眼前，再一次浮现起了一只烧鹅。

　　床上的我脸上像淋着水，汗满头满脸地流!我咬着牙告诉自己：忍住!忍住!坚持!坚持!胜利!胜利!减肥!减肥!

　　我晕了过去。醒来后，我躺在医院的床上，旁边是爸爸妈妈和我的爱人。

　　“你不要命了?!”妈妈说。“要运动减肥!吃上面不能虐待自己。该吃吃，该喝喝，胖又怎么了?咱做自己!”

　　管住嘴的计划泡汤了。于是，改为迈开腿。门前有个足球坪，我天天晚饭后去足球坪走路，手机上还下载了一个软件，每天测量步数。人说，想减肥，每天至少二十圈。二十圈啊!至少是十来里路。虽然走得我发黑眼晕，但我还是坚持了下来。一个月后，称一下体重，竟然减了十来斤。知道这个结果，我高兴得如将军凯旋。

　　同事朋友要我请客!请就请呗，咱也不少那些钱。于是，群贤毕至!可大家觥筹交错时，我的膝盖，却一阵阵地剧痛。恰好有个医生朋友在场，这里敲敲，那里摸摸，得出结论，膝盖严重损伤，不能再走远路了。

　　可是，肥还是要减的。亲人们给我制定了又一个饮食加运动的计划，循序渐进，步步为营。可以多吃，但食物有选择，吃有营养，但糖分脂肪少的或没有的。可以运动，但适可而止，掌握一个度。

　　此后，我不再强求减肥，改为健康即可。现在，我家不仅实现了小康，更因注意饮食习惯而保证了健康，做到了“双康”!其实，任何事情都要有度，没饭吃，不行，吃多了，也不好。我的减肥经历，在此毫无保留地贡献给我的朋友们，让我的朋友们一起走在这“双康”的中国之路上吧!